[...] gdzies na emeryturze mieszkac to zdecydowanie cos takiego a nie 3 bedroom flat w NCL :D Ale moze masz racje ze lepiej omyslec o tym ppozniej, moze nie za 20-30 lat bo moge trafic na boom akurat jak bede chcial kupic i nie bede mial juz czasu do emerytury zeby przeczekac ten boom az znowu nastapi stagnacja, ale 10-15 lat i wtedy, a poki co akcje
[...] podeszłem go podstępem, powiedzialem ze kumpel bierze metke zjadł juz 50 tab, ze przyrosty ma niezle ale czy skutki uboczne mogą wystąpic? no i mi powiedzial o lysieniu, wtedy odstawiłem... no tym kumplem bylem ja,ostatnio poczytalem w necie i co sie okazuje? ze to moze miec zwiazek... a no i jeszcze kumpel(tym razem prawdziwy) ktory to bral [...]
[...] (nigdy nie podchodziłem do maksa, zawsze był to ciężar w 3-4 powtórzeniach) Podsumowując: wszystko delikatnie na plus, na pewno pociągnę temat Osty na dłuższą metę - wtedy będzie to coś czego działanie można potwierdzić. Nie spodziewajcie się jakichś diametralnych przyrostów na tym, ale na pewno jest to coś co pomoże w dążeniu do formy. [...]
[...] środków saa praktycznie są informację, że podnoszą zły LDL np. winstrol i żeby uważać na dietę. zgadzam się z Tobą w kwestii opuchlizny itp, bo lubię low carby itp. ale mam wtedy mniej energii tak mi się wydaje. ale sylwetka lepsza. ja nie mam kulturystycznej sylwetki, ale diety nawet taką są w stanie szybko zmienić na lepsze i gorsze. u mnie [...]
[...] moje organy również bez wpływu na wyniki, kiedyś z10lat temu dawałem nawet 4,5grma na deci , co nie było mądre, czułem sie żle pomimo warzyw zakwaszony, jakby zatruty, wtedy jeszcze umiałem wejść na ketozę. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-24 23:06:52 Chyba nie mówisz o ŻO :-) jak ktoś planuje wejść na ŻO to warto poczytać na [...]
[...] O tej diecie było wiadomo bardzo dawno, mama mi mówiła, że Kwaśniewski zrobił dietę gdzie je się same tłuszcze i można się wyleczyć ze wszystkiego. Kwaśniewski to mi się wtedy kojarzył tylko z prezydentem. Pany robią tu na tym cuda widzę. Jakiś przełom czy coś? Teraz zamiast pół kilo ryżo plus pół kilo mięsa będzie się doradzać pół kilo [...]
panowie ale przed zo jechalem na ckd 2 miesiace , przeciez to sa biallka i tluszcze , czy wtedy organizm sie nie powinien przestawic na tluszcze, co prawda ladowanie bylo co sobota i czekalem jego jak zbawienia
[...] Nigdy tez nie będę miał kraty na brzuchu bo przy takim BF też moje samopoczucie leży. Lubie ważyć okolo 90 kg. Moze i mam lekka nadwagę szczególnie w okresie zimowym ale wtedy moge dzwigac co chcę, biegać i czuje się zaj**iscie. Wyniki badań jak u nastolatka. Każdy mam swój zaprogramowany genotyp i nie trzeba go zmieniać na siłę. A EVOII za [...]
[...] stosować gainery ? Zacznijmy od tego, że jeśli celem jest budowanie masy mięśniowej, to podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Tylko wtedy organizm będzie w stanie budować masę. Po co więc stosujemy odżywki węglowodanowo-białkowe ? Stanowią one przede wszystkim uzupełnienie diety. Będą dobre dla osób, [...]
[...] jest (jesli ktos ma wade wzroku - jest krótkowidzem) - pogłębienie sie owej wady. Ale z tego co rozmawiałem z okulistami - takie pogarszanie sie wady następuje najczesciej wtedy, gdy w gre wchodzą duze napięcia i cisnienie - przy wyciskaniu na ławce, a konkretnie - podczas ostatniego ruchu, gdy juz sie trzęsą ręce a cięzar podnosimy niemal siłą [...]
janka25, pytanie co konkretnego się wyłożyło. Moja sugestia to porządnie się przebadać i wtedy myśleć dalej. To co w ciemno można powiedzieć, to działanie antyzapalne, praca nad dietą.
[...] W takim razie - po co pytasz? Pójdź na forum o diecie Dukana i tam kontynuuj swoją przygodę. Tylko nie płacz później z powodu chorób, nijakiego wyglądu i piersi do pępka, bo wtedy będzie już za późno. Nie wnikam w niczyje upodobania w zakresie literatury czy czegokolwiek innego. Jak chcesz to możesz czytać bajki, horrory, kryminały i oglądać [...]
[...] pomyśleć jak upchnąć 2700 kal w 3 posiłkach. Zwłaszcza że jak obiad mam o 14 to nie mogę się na wpychać o 12. Pasowało by mi pierwszy posiłek o 10 potem 14 i 18 tylko że wtedy mam trening. Przewertowałem yt, odnośnie jedzenia ww rano i po 18 :-) Jak również diety IF, no i w komentarzach są zadowolenie zwolennicy, jednak nie popadam w hura [...]
[...] po pompkach robię na raz w jednej serii 80 dipów zazwyczaj opieram ręce na krześle. Zdarza mi się też robić dipy na drążkach, czasem przejdę się na siłownie na powietrzu, wtedy 5 serii po 10 dipów każda. Ogółem cały ten trening klaty trwa zwykle ok. 20 minut i jest bardzo forsowny. Nie mogę powiedzieć, że nie przynosi on jakiś efektów, bo np. [...]
Kult racja, tylko jak ja robilem na trening okolo 30 serii na klate a 23 serie na inne partie i trening co dwa dni. Trening trwal ponad 3 godziny, chyba zebym siedzial wtedy po 6 godzin to wtedy sie zgodze.
[...] z prędkością 90 obr/min (z początku wydaje się, że to dużo), czasami ta prędkość może spaśc (przy ciężkich podjazdach) ale nigdy poniżej 60 obr/min, bo jazda staje się wtedy nieekonomiczna. Minuta ma 60 sekund, masz do zrobienia 90 obrotów, więc także każda noga ma do wykonania 90 ruchów, co daje ci łącznie 180 naciśnięć na pedały łącznie w [...]
[...] Mutacje przeszedlem czesciowo, zarostu w sumie nie mam pelnego pod pachami jak i na nogach etc., barki sie nie rozrosly. Warto tez dodac ze z tego co wiem tata duzo podrosl w szkole sredniej, tzn wtedy dopiero mial skok wzrostowy. Licze na opinie i na porady jak ewentualnie moglbym podrosnac, dodam ze trenowalem duzy okres czasu pilke nozna.
Co ty gadasz lukas że laska jest która ma 170cm i jest w szpilkach to jest od ciebie wyższa. Takie szpile wtedy musiały by mieć conajmniej 9 cm a to przecież takie buty noszą jakieś strasznie niskie dziewczyny i żadko sie takie(buty)spotyka. Popatrz co piszesz.
Turok...masz 17 lat, więc w 99% Twoje chrząstki wzrostowe się nie zrosnęły. Jest szansa że możesz trochę "podskoczyć". Jak lubisz to ćwicz, ale właśnie tak jak napisałeś...nie obciążaj się i staraj się po każdym ćwiczeniu (nie serii, tylko po wykonaniu całego ćwiczenia) powisieć ok. 1 min na drążku i po treningu kilka minut wiszenia [...]
Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness
